はじめまして、Mayと申します。64歳。機能改善系（ファンクショナルトレーニング）を専門とするトレーナーで、ピラティスと筋力トレーニングの指導資格取得。
私がお伝えしたいのは、筋肉ではなく”動き”を鍛えること。日常生活の”動きの質”を変えて、100歳まで歩ける身体作りを提供できたらと思っています。
目指しているのはボディメイクではなく、あなたのライフメイク。身体が変わると、毎日の幸福度が変わります。そんな思いで、このブログを始めました。
なぜ64歳でブログ？
いつか自分の仕事として開業したい。でも、いきなり大きなことはできません。ブログなら小さく始められる——「スモールスタート」ができることが決め手でした。
とはいえ私は、パソコンが得意ではありません。WordPress（ブログを作る仕組み）も触ったことがない。
最初は、CLOUDEFLAREでドメインを取ってCLAUDEでブログを始めようと設定を自分でやったものの、設定で手間取り、やっと取れたと思ったらブログを更新する度、CLAUDEにお願いしてやってもらうという作業。むっちゃ手間暇がかかり心折れ中止。
外注して設定をお願いしようと探しましたがこれも又時間がかかり、もう自分でやった方が速いわ！と思いAIのCLAUDEの丁度FABLEが期間限定で使えたので教えてもらいながらやってみました。
それでも1日でブログを開設できたのは、FABLEに手伝ってもらえたおかげ 感謝！
実際にやったこと（たった1日です）
- サーバー（ブログの土地）を契約
- ドメイン（ブログの住所）を無料で取得
- WordPressをインストール
- 有料テーマを購入して、見た目を整える
字にすると簡単そうですが、実際はつまずきの連続でした。
正直に言います、こんなに間違えました
- カード支払いの本人確認番号を何度入れても「正しくありません」。原因は数字が「全角」になっていたこと。英数キーを押したら一発で通りました
- メールアドレスを打ち間違えて（gmailがgmairuに！）「購入履歴が見つかりません」と表示されて青ざめました
- 画面を間違えて閉じてしまい、どこから戻ればいいのか分からなくなったことも
それでも大丈夫でした。AIに画面を見せると「ここを押してください」「その間違いはこれが原因です」と、その都度教えてくれる。
難しい設定は、代わりに操作までしてくれました。
同世代の皆様へ
私は本当にITの知識がなく、言葉の意味さえ分からないところからのスタートでした。その都度AIに聴きながら、助けてもらいながら、それでもブログを開設することができました。AI様様。この時代に生きられてよかったと、心から感謝しています。
「私にはもう無理」と思っている方。64歳の私が、朝は「サーバーって何？」だったのに、夜には自分のブログを持っていました。道具はそろっています。あとは、勇気を持って小さく一歩、踏み出すだけです。
これから
このブログでは、体を整え楽にする方法や、暮らしの質を上げる工夫を、実体験をもとに書いていきます。これから先の未来をワクワクしながら生きていくために、ご自身の身体の可能性を感じられる身体づくりを、一緒に始めましょう。
どうぞよろしくお願いします。
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